Online cursussen
In de praktijk kan je terecht voor live workshops, individuele en groepssessies en trajecten. Maar het is uiteraard belangrijk om ook naast de sessies aan de slag te gaan met je mentale en emotionele gezondheid. Op die manier behoud je op lange termijn effect van de sessies.
De workshops zijn altijd een krachtige combinatie van theorie en praktijk. Enerzijds leer je heel wat bij over het onderwerp, anderzijds gaan we altijd concreet aan de slag met oefeningen en tools die je zelf kan verder zetten en blijvend inzetten.
Hieronder vind je het aanbod:
- 4u theorie (o.a. wat zijn emoties, waarom hebben we emoties, wat is veerkracht, wat is de relaties tussen lichaam en geest enz)
- tools om emoties los te laten en meer emotionele veerkracht te creëren
- 1 maand coaching (niet live) met elke dag opdrachten
COMING SOON
Via deze link kom je terecht over de workshop over goede voornemens die je leert je doelen te realiseren op elk moment van het jaar.